Inteligencia emocional en niños

Inteligencia emocional en niños

Inteligencia emocional en niños es algo que te lo agradecerá toda la vida.Las emociones visten cada aspecto de nuestras vidas y de nuestra cotidianidad. El saber controlarlas, gestionarlas y utilizarlas con la habilidad adecuada, nos permitirá sin duda afrontar nuestro día a día de un modo más eficiente.

Inteligencia emocional en niños

Inteligencia emocional en niños

Inteligencia emocional en niños:

Es algo que te lo agradecerá toda la vida. Las emociones visten cada aspecto de nuestras vidas y de nuestra cotidianidad.

El saber controlarlas:

Emoción, pensamiento y acción son los tres pilares que hilan cada instante de nuestro ser, de ahí la importancia de ahondar en ese tipo de conocimiento para afrontar determinadas situaciones, para desenvolvernos en nuestra sociedad de un modo eficiente. Entonces debemos comenzar con la niñez.
Los adultos deben ser preparados al mismo tiempo.

¿No es pues imprescindible que los más pequeños se inicien también en el aprendizaje de la Inteligencia Emocional?

Pensemos por ejemplo en esos niños con una capacidad deficiente para aceptar la frustración e incluso para obedecer una negativa, niños que no respetan a sus iguales y que el día de mañana están condenados a una realidad donde la infelicidad va a ser leitmotiv con el que van a tener que vivir. Que son incapaces de comprender a los demás.
El conocimiento, comprensión y control de las emociones son básicos para que nuestros hijos se desenvuelvan adecuadamente en sociedad.
Debemos formar individuos sensibles y sanos emocionalmente. Para ello debemos evolucionar.
Tú que eres adulto necesitas hacerlo antes que tu hijo.
Puedes aprender junto con él.

Como conseguirlo:

1. CONTROLAR SU IRA.
Hasta los 18 meses los niños necesitan básicamente el afecto y el cuidado de sus padres, todo ello les aporta la seguridad suficiente para adaptarse en su medio, para explorar y dominar sus miedos. Pero a partir de los 6 meses van a empezar a desarrollar la rabia, de ahí la importancia de saber canalizar sus reacciones y corregirles cualquier mala acción.

Hay bebés que pueden golpear a sus padres o hermanos, gritar enfurecidos cuando no se les ofrece algo. Es importante establecer límites desde que nacen. Hablar a los niños contínuamente y en cada momento, los niños entienden mucho más de lo que expresan. Fundamente sus reclamos.

2. RECONOCER EMOCIONES BÁSICAS.
A partir de los dos años es una edad perfecta para iniciar a los niños en el campo del reconocimiento de emociones. Aquí empiezan a interactuar con los adultos y otros niños de modo más abierto.
Podemos introducirlos en las emociones básicas: alegría, tristeza, miedo y rabia.
¿Cómo?
Mediante fotografías de rostros, mediante dibujos, preguntándoles cuestiones como:
“Qué le pasa a este niño?” “¿Está triste?” “¿Por qué crees tú que está triste?”Es un modo perfecto para que aprendan a reconocer no sólo sus emociones poco a poco, sino también las de los demás, y sobre todo, su empatía.

3. SABER NOMBRAR LAS EMOCIONES.
A partir de los 5 años sería perfecto que los niños supieran dar nombre a las emociones de modo habitual:
“estoy enfadado porque no me has llevado al parque”, “estoy contento porque mañana nos vamos de excursión”, “tengo miedo de que cierres la luz porque me dejas solo.”

Ver más en : Este chico me saca canas verdes y Un hijo enriquece tu vida

4. SABER AFRONTAR LAS EMOCIONES CON EJEMPLOS.
Es habitual que los niños en ocasiones se vean superados por las emociones, rabietas que les hacen gritar o golpear cosas. No debemos permitir esas situaciones.
Terminado la rabieta podemos enseñarles por ejemplo que antes de gritar o pegar, es mejor expresar en voz alta qué les molesta. Que aprendan a expresar sus sentimientos desde bien pequeños (Inteligencia emocional en niños).

5. DESARROLLA SU EMPATÍA.
Para ello es necesario razonar con ellos continuamente mediante preguntas. “¿Cómo crees que se siente el abuelo tras lo que le has dicho?””¿Por qué crees que está llorando tu hermana?” “¿Crees que papá está hoy contento?”

6. DESARROLLA SU COMUNICACIÓN.
Hablar con los niños, hacerles preguntas, razonar, jugar, poner ejemplos. Es algo imprescindible en su educación. Debemos favorecer contínuamente el que puedan expresarse, poner en voz alta su opinión y sus sentimientos, que aprendan a dialogar.

7. LA IMPORTANCIA DE SABER ESCUCHAR.
Imprescindible. Desde muy pequeños deben saber guardar silencio mientras los demás hablan.
Además debe ser una escucha activa, de ahí que sea recomendable hablarles despacio, frente a frente y terminando las frases con un “¿has entendido?”, “¿estás de acuerdo con lo que he dicho?”.

8. INICIARLOS EN LAS EMOCIONES SECUNDARIAS.
A partir de los 10 o 11 años van a surgir en sus vidas emociones secundarias que van a cobrar más peso en sus vidas, como el amor, la vergüenza, la ansiedad.
Siempre es adecuado una buena comunicación con ellos para hablar de estos temas abiertamente. Deben sentirse seguros ante esas nuevas emociones que asaltan su día a día.
Habrá situaciones que les causen mucha ansiedad, como por ejemplo un examen, realidades que van a ser constantes en sus vidas y que deben aprender a gestionar.

9. FOMENTAR UN DIÁLOGO DEMOCRÁTICO.
A medida que los niños se van haciendo mayores van a aparecer más demandas por su parte.
Por ello desde bien pequeños debemos enseñarle la importancia de pactar, de dialogar, de acordar de modo democrático. La familia es un ejemplo de la sociedad y es el mejor campo de aprendizaje.
Todo se puede hablar, el poder es del adulto, no del niño (Inteligencia emocional en niños).

10. APERTURA A LA EXPRESIÓN DE EMOCIONES.
Es esencial brindar a nuestros hijos la confianza apropiada para que pongan en voz alta aquello que les preocupa, que les hace infelices y también felices. El hogar y la escuela van a ser esos primeros escenarios donde se va a desarrollar su vida. Si les ofrecemos comodidad para que se puedan expresar y comunicar, también lo harán a medida que crezcan y en otros contextos.

El saber comunicarse y el reconocer emociones propias y ajenas, son sin duda imprescindibles para que vayan madurando poco a poco y alcancen una solvencia adecuada para integrarse en la sociedad y ser felices en ella. Nosotros podemos darles esa oportunidad (Inteligencia emocional en niños).

Fuente:

-https://lamenteesmaravillosa.com/diez-reglas-para-educar-a-los-ninos-en-inteligencia-emocional/

– Propia.

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